Иркутск · Раппóрт — Живая

Личные границы: как перестать быть удобной

Соглашаться, когда хочется отказать, и терпеть ради мира — привычка, которую можно изменить.

Многие женщины годами живут для других. На игре вы проживаете ситуации, где нужно сказать «нет», через персонажа — без риска для реальных отношений.

Круг даёт обратную связь персонажу, и вы видите со стороны, где границы размыты и как их обозначить спокойно.

Что было до и что может стать после

Типичные запросы участниц и изменения, к которым стремятся. Результат у каждой свой.

Отношения

До

Молчу о недовольстве, чтобы не было ссоры

После

Говорю о своих желаниях спокойно и прямо

Работа

До

Беру чужие задачи и задерживаюсь

После

Умею отказать и обозначить свои рамки

Семья

До

Чувствую вину, когда отказываю родным

После

Забочусь о близких, не теряя себя

Попробуйте на игре в Иркутске с ведущей Наталья Киреева